另外，姆巴佩原先在上半場，始終無法展露笑顏，而經歷了68分鐘後，也成功突破防守，成功於今年的世界盃開張，而此次進球也是23歲的姆巴佩，在世界盃累積的第五顆進球。

目前，广垦畜牧集团生猪存栏约88万头、年出栏量约150万头，拥有1个国家级生猪核心育种场和1个首批省级畜禽核心场。目前，广垦畜牧集团生猪存栏约88万头、年出栏量约150万头 广垦畜牧集团作为农业产业化国家重点龙头企业和养猪国家队，其深厚的资源优势、产业优势和技术优势为我深耕种猪育种提供了广阔的平台。

在团队的协助下，王文洲深度调研现场情况，形成调研报告。比如在赛前我大约完成过4.5万头种猪的生产性能测定，这个过程中我练就了过硬的技术能力，对比赛的每一个流程和每一个环节都能做到得心应手，这也是我获奖的最大底气。在日常工作中，我就一直坚持高标准严要求，像对待比赛一样对待每一项细微的工作。2019年，广垦沃而多原种猪场的2头美系杜洛克种公猪分别获得了种猪测定比赛第一、第二名。此外，他主导的广垦生猪良种繁育体系建设与应用推广和广垦生猪数字化良种繁育体系构建及应用推广项目也分别获得2018年度广东省农业技术推广奖二等奖和2019-2021年全国农牧渔业丰收奖二等奖。

对标国家生猪核心育种场评分标准，改善现场情况。王文洲认为，广东农垦艰苦奋斗 勇于开拓 守正创新 志求卓越的企业精神是激励他不断奋斗的精神源泉。呼籲病友遵照醫師指示，規律用藥和定期追蹤，有助良好控制病況，進而有機會免除許多併發症的產生，讓生活回到正軌。

這個族群正是社會主要的工作人口，因慢性疾病纏身而引爆壓力，不僅影響個人和家庭，也可能影響社會生產力。這名病友10年來以為腸躁症作祟，直到進一步檢查，才確診為潰瘍性結腸炎，隨後聽從醫師建議接受生物製劑治療，血紅素恢復正常，每天排便降低至3、4次，生活品質終於獲得改善。吳登強說明，腸躁症是功能性的急症，便秘、腹瀉兩者輪番上陣，裡急後重，急需大便但卻解不出來。藥物的種類相當多元，包括局部抗發炎藥物、類固醇、免疫調節劑，而近10年來發展較多的則有生物製劑

潰瘍性結腸炎也有這樣的症狀，且會更嚴重，長期的排出血便和黏液，還會導致貧血、體重減輕，通常身體也較為虛弱。依使用方式有皮下注射、靜脈注射、混和注射，且許多有健保給付。

根據2015年的統計資料來看，目前潰瘍性結腸炎在台灣的盛行率，每10萬人口有12.8人，而且近年來有逐漸成長的趨勢，主因為近年來國人的飲食西化，造成環境改變，而壓力大造成的情緒障礙也是一大原因。藥物的種類相當多元，包括局部抗發炎藥物、類固醇、免疫調節劑，而近10年來發展較多的則有生物製劑。中重度患者治療著重免疫調節 生物製劑有效控制潰瘍性結腸炎的病情可輕可重，尤其是占10%至20%的中重度潰瘍性結腸炎，侵犯範圍相當廣，嚴重度也比較高。這2年來新冠疫情的打擾，讓許多患者不敢回醫院而中斷了治療，但由於潰瘍性結腸炎這種慢性病需要長期追蹤和控制，因此，長效性藥物在這時候就發揮的作用。

這名病友10年來以為腸躁症作祟，直到進一步檢查，才確診為潰瘍性結腸炎，隨後聽從醫師建議接受生物製劑治療，血紅素恢復正常，每天排便降低至3、4次，生活品質終於獲得改善。長期輕忽不去處理的話，恐出現瘻管、腸穿孔等併發症，同時也會增加大腸癌、心血管疾病、憂鬱症、失智症與帕金森氏症等風險。尤其對於中重度潰瘍性結腸炎病友，當傳統藥物無法穩定病情、控制發炎時，生物製劑便是目前較好的藥物選擇。長期置之不理恐釀癌 定期用藥讓生活回正軌吳登強指出，截至目前為止，潰瘍性結腸炎是沒有辦法根治的疾病，若不去治療處理，因而讓腸道發炎、腹瀉、拉血便等的症狀反覆發作，不但影響生活品質，嚴重甚至有1.8%的機率發生癌症。

好發中壯年族群又以男性居多 遺傳也是風險因子高雄巿立小港醫院胃腸內科主任許文鴻指出，潰瘍性結腸炎是一種文明病，隨著飲食西化和環境改變，越來越多人有這樣的困擾。以台灣、亞洲地區來看，病友多是偏年輕的20至40歲中壯年族群，且以男性居多。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）【延伸閱讀】．一樣都會腹瀉...潰瘍性結腸炎、大腸激躁症哪裡不同？ 醫揭密「癌化風險」：3位總統都得過．緊張、壓力大...腹痛狂拉？ 醫列「腸躁症3大地雷食物」：超多人的最愛。而潰瘍性結腸炎較令患者困擾的就是會反覆發作，尤其在感冒或是壓力大時特別好發。

而抽菸、飲食、腸道的微菌叢狀態等，都是容易誘發潰瘍性結腸炎的原因。潰瘍性結腸炎反覆發作 常被誤診為腸躁症高雄醫學大學副校長暨高雄醫學大學醫學系胃腸內科教授吳登強表示，潰瘍性結腸炎就是腸子潰爛，一開始多在靠近肛門的直腸部位，之後會延伸到乙狀結腸、橫結腸和升結腸。許多潰瘍性結腸炎患者，初期誤以為是腸躁症，事實上兩種疾病並不相同。吳登強補充，遺傳也是潰瘍性結腸炎的一大風險因子，若父母為潰瘍性結腸炎病友，子女罹患風險是一般人的4倍之多。吳登強說明，腸躁症是功能性的急症，便秘、腹瀉兩者輪番上陣，裡急後重，急需大便但卻解不出來。醫師提醒，由於潰瘍性結腸炎與類風濕性關節炎等自體免疫性疾病一樣，只能控制、不發作，並與之和平共處，因此，藥物的使用就顯得特別重要。

呼籲病友遵照醫師指示，規律用藥和定期追蹤，有助良好控制病況，進而有機會免除許多併發症的產生，讓生活回到正軌。這個族群正是社會主要的工作人口，因慢性疾病纏身而引爆壓力，不僅影響個人和家庭，也可能影響社會生產力。

受疫情影響患者不敢回診 長效性藥物助追蹤控制目前中重度潰瘍性結腸炎可用的生物製劑有4、5種，依注射頻率有2周使用1次，也有1、2、3個月1次。許文鴻指出，潰瘍性結腸炎的治療策略著重在免疫系統的調節。

建議病友與醫師充分溝通，依據個人病況、年齡、生活形態和用藥習慣，找到較合適的治療方式。一名40多歲公車司機長期腹痛、腹瀉，工作時只能包著尿布再上路，加上頻繁血便，導致嚴重貧血，血紅素從14Hb掉到5Hb，時時擔心休克、開車出意外

豆棗、豆芽菜也上黑榜三色豆不負眾望，拿下配菜黑名單的第一名，而第二名是就黑色電話線的海茸，第三名是菜脯，另外，豆棗、咖哩和豆芽菜也上榜。三色豆黑名單票選居冠 網友：不該存在世界上民眾到便當店買便當，通常除了主菜之外，還能任選三種配菜，但一般上班族，統一訂便當，配菜就不一定是自己愛吃的，有網友在PTT發文詢問，便當店什麼菜會被你列入黑名單？PO文一出，馬上引發大批網友熱烈討論，有網友說，吃到三色豆我google評論一律給三顆星，三色豆不該存在世界上，還有人說，菜脯放一格當菜，會直接翻臉，還有人說豆棗有夠噁。統計不喜歡三色豆的原因，有些人是因為吃到怕，還有人是不喜歡冷凍口感，無奈外食族，頂多挑主菜，至於配菜好壞就要憑運氣了。海茸、菜脯高居二三名。

台中／葉嘉雯、林家民責任編輯／陳盈真。許多外食族三餐都會吃便當，但便當中有些配菜，卻不一定都喜歡，有網友在PTT發文討論，什麼配菜會讓人直接列為拒絕往來戶？引發熱烈討論，其中「三色豆」穩居冠軍，第二名則是海茸，第三名是菜脯

統計不喜歡三色豆的原因，有些人是因為吃到怕，還有人是不喜歡冷凍口感，無奈外食族，頂多挑主菜，至於配菜好壞就要憑運氣了。豆棗、豆芽菜也上黑榜三色豆不負眾望，拿下配菜黑名單的第一名，而第二名是就黑色電話線的海茸，第三名是菜脯，另外，豆棗、咖哩和豆芽菜也上榜。

許多外食族三餐都會吃便當，但便當中有些配菜，卻不一定都喜歡，有網友在PTT發文討論，什麼配菜會讓人直接列為拒絕往來戶？引發熱烈討論，其中「三色豆」穩居冠軍，第二名則是海茸，第三名是菜脯。三色豆黑名單票選居冠 網友：不該存在世界上民眾到便當店買便當，通常除了主菜之外，還能任選三種配菜，但一般上班族，統一訂便當，配菜就不一定是自己愛吃的，有網友在PTT發文詢問，便當店什麼菜會被你列入黑名單？PO文一出，馬上引發大批網友熱烈討論，有網友說，吃到三色豆我google評論一律給三顆星，三色豆不該存在世界上，還有人說，菜脯放一格當菜，會直接翻臉，還有人說豆棗有夠噁。

海茸、菜脯高居二三名。台中／葉嘉雯、林家民責任編輯／陳盈真高敏敏最後也提醒大家，想養貓的朋友在飼養前務必三思而後行，養了就要當一個盡責的主人，更愛他們的表現喔。換句話說，只要減少刺激加上對的飲食習慣，可以慢慢穩定下來的。

️#過敏人多吃1. 好油：抗發炎，減少促發炎因子來做亂。2. 不新鮮海產或易過敏食物：不新鮮的食物，細菌會分解並產生組織胺，使皮膚敏感及過敏。

容易過敏的人，都可以參考其實這六招並不只限於對貓過敏的朋友，只要你是容易過敏的人，都可以多多參考，尤其現在天氣不穩定，敏感的皮膚狀況可能更嚴重、若是過敏者又更加難熬。本文資料來源：高敏敏營養師臉書粉絲團【延伸閱讀】．季節轉換鼻涕擤不完？5種改善過敏方式，吃藥舒緩最有效，一定要做「這件事」．醫激推「家中1物」有效緩解過敏性鼻炎。

2. 各色高纖食材：植化素抗氧化，高纖食物排除體內毒素，天天吃各種顏色的天然食材就對了。不過，台灣過敏的人口很多，有些人是對寵物的毛皮過敏，但又喜歡養寵物，該怎麼辦呢？兩種醣蛋白是過敏源高敏敏營養師在臉書粉絲團表示，慵懶的週末跟貓咪一起擼貓、吸貓，就很幸福，自從養了豹豹之後，就有人問營養師，雖然很愛貓但常因為貓過敏該怎麼辦？研究了一下發現，會對貓過敏的過敏原大多是貓咪自體分泌的醣蛋白，貓身上的皮脂腺分泌的〔Fel d 1〕及唾液中的〔Fel d 4〕這兩種醣蛋白。